흰강낭콩 다이어트 후기

안녕하세요~! ㄴr영2 입니다 !(๑>؂•̀๑)✌

드디어 흰강낭콩 다이어트 후기를 들고 왔어요!

호호호호

 

흰강낭콩으로 뱃살잡기 도전

 

4월 5일 - 12일

x3.8때부터 시작했어요

첫날때 저녁에 흰강낭콩만 먹어서 그런지

그 다음날인 6일때는 0.4키로가 확 빠지더라고요,,!

그런데 떡볶이를 먹어서 그런지 다시 확 찌더니,,,

8일9일은 안하다가 토요일 10일부터 다시 시작,,,^_^ㅎㅎ

 

4월13일 - 14일

4월15일 - 19일

제가 아침엔 흰강낭콩과 사과를 먹고

점심 한끼는 든든하게 먹고 

저녁에는 안먹거나 흰강낭콩 먹거나 일반식 조금 먹었어요

확실히

저녁에 흰강낭콩만 먹거나 안먹으면 빠지긴 하더라고요

 

흰강낭콩후기

4월5일 - 4월19일까지 해본 결과 0.4kg이 빠졌어요

 

그냥 저녁을 잘 안먹으니까 빠지는 것 같은 너낌,,,ㅎㅎㅎㅎ

그래도 흰강낭콩이 단백질이라 그런지

엄청 든든해요!

맘먹고!저녁에만 흰강낭콩 먹으면 빠지기야 하겠지만

운동과 병행하면서 해야할 것 같아요🤪 허허